Termine/Anmeldung

NEU:  Präventionskurse "Autogenes Training" und "Progressive Muskelrelaxation" nach § 20 SGB V (Zuschuss durch Krankenkassen möglich)

Im Balance-Zentrum, Hüblerstr. 17 in 01309 Dresden


Präventionskurse "Autogenes Training"

Start: 05.02.2020    17.00-18.00 Uhr (10 Termine)

Start: 14.01. 2020    18.00-19.00 Uhr (10 Termine) dieser Kurs findet im "Menschenwerk" Dresden Zschertnitz statt

120,00 €


Präventionskurs "Progressive Muskelrelaxation"

Start: 05.02.2020   19.00-20.00 Uhr (10 Termine)

120,00 €


Meditation

 

29.01.2020             19.00 - 20.30 Uhr    Klangmeditation

13.02.2020             19.30 - 21.00 Uhr     Kundalini-Meditation

27.02.2020             19.30 - 21.00 Uhr     Klangmeditation

12.03.2020             19.30 - 21.00 Uhr     Quantum Ligth Breath  - Atemmeditation

02.04.2020             19.00 - 20.30 Uhr     Klangmeditation

Entspanne dich auf einer Yogamatte und komme durch angeleitete Körperübungen und mentales Training ganz in deiner Mitte an. Bewegung, Stimme und Atem begleiten dich durch einen aktiven Meditationsprozess, welcher in Stille endet.

Einmal monatlich biete ich eine Klangmeditation an. Genieße die obertonreichen Klänge von Gong, Klangschalen, Tambura und Kalimba.

Begib dich auf eine innere Reise und lausche. So leicht kann Meditation sein.

offene Gruppe     Es sind keinerlei Vorerfahrungen notwendig.   

15,00 €


"Aus dem Vollen Schöpfen"

 

1. März 2020      von 10.00-18.00 Uhr

 

Wir lernen an diesem Tag die Vielfalt des Papierschöpfens kennen. Im

kreativen Prozess entdecken wir dabei viele Seiten unseres Selbst und

bringen sie hervor. Schöpfe dein eigenes Papier, richte dich innerlich

aus, finde Raum für deine Träume und Wünsche.

 In Zusammenarbeit mit Beatrice Metzmacher, freischaffende Künstlerin

110,00 €


"Frühjahrsputz der Seele"

28.-29. März 2020     

 

Samstag 10.00-18.00 Uhr     Sonntag 10.00-15.00 Uhr

 

Befreie dich von überholten Glaubenssätzen und Verhaltensmustern!

Frag dein inneres Kind, was es vermisst. Staune über die neue Lebendigkeit

in dir, wenn du diesem Sehnen Raum gibst. Ein Workshop mit

vielen praktischen Übungen aus Schematherapie & Achtsamkeitstraining.

In Zusammenarbeit mit Corinna Glausch, Psychotherapeutin

240,00 €


Yoga & Meditation

12.-14. Juni 2020     

 

Fr 18.00-21.00 Uhr   Sa 10.00-18.00 Uhr    So 10.00-15.00 Uhr

Wann hast du zuletzt deinen Körper gespürt und an nichts gedacht?

Wann hast du dich das letzte Mal so richtig bei dir selbst gefühlt? Ein

Workshop für einen entspannten Geist und Körper, Zeit zum Atemholen,

Zeit für deine Seele.

In Zusammenarbeit mit Marion Hörenz, Yogalehrerin

210,00 €


 "Raus aus dem Hamsterrad"

 09.11.2020

165,00 €

 Gesamtpreis

 


Meditativer Jahresausklang

 

28. Dezember 2020      von 16.00-21.00 Uhr

 

Dieser meditative Abend gibt dir die Möglichkeit,

kurz vor dem Jahreswechsel in ruhiger, geschützter Atmosphäre

das alte Jahr mit allem, was es dir gebracht hat, innerlich und rituell

zu verabschieden und den Blick frei zu geben auf alles Neue,

was da kommen möchte.

 

Ablauf des Abends:

●Jahresrückblick, Ritual

●Meditation

●Visionen, Wünsche für das neue Jahr

●Krafttier-Karte für 2020

 

50,00 €