Termine/Anmeldung

NEU:  Präventionskurse "Autogenes Training" und "Progressive Muskelrelaxation" nach § 20 SGB V (Zuschuss durch Krankenkassen möglich)

Im Balance-Zentrum, Hüblerstr. 17 in 01309 Dresden

Präventionskurse "Autogenes Training"

 

Start: 04.07.2019   18.00-19.00 Uhr (10 Termine)

Start: 08.07.2019   15.00-16.00 Uhr (10 Termine)

Start: 27.08.2019   18.00-19.00 Uhr (10 Termine)

Start: 25.09.2019   17.00-18.00 Uhr (10 Termine)

120,00 €


Präventionskurs "Progressive Muskelrelaxation"

Start: 25.09.2019   19.00-20.00 Uhr (10 Termine)

120,00 €


Meditationsabend - offene Gruppe

26.06-2019               19.00 - 20.30

10,00 €


Achtsamkeit & Meditation

Eine Reise zu dir selbst und deinem Potenzial

 

Inhalt:

  1. Achtsamkeitsübungen
  2. Klangreisen, Meditationen
  3. entspannende Körperübungen
  4. Atemtechniken
  5. kreativer Selbstausdruck
  6. Impulsvorträge zum Thema Work-Life-Balance
  7. Übungen zur Stressreduktion im Alltag

 

31.07. 2019       14.08.2019                               jeweils 19.00 - 20.30 Uhr

28.08.2019         11.09.2019

        

15,00 €


„Leicht durch den Sommer“ Achtsamkeit & Inneres Kind

20.07.2019-21.07.2019

„Leicht durch den Sommer“ Achtsamkeit & Inneres Kind gemeinsam mit Corinna Glausch, Psychotherapeutin

240,00 €


 "Raus aus dem Hamsterrad"

 04.11.2019

165,00 €

 Gesamtpreis

 


Meditativer Jahresausklang

28.12.2019    14.00-19.00 Uhr

50,00 €