Termine/Anmeldung

Präventionskurse "Autogenes Training" und "Progressive Muskelrelaxation"       nach § 20 SGB V (Zuschuss durch Krankenkassen möglich)


Präventionskurse "Autogenes Training"

Start: 24.01.2023 | 17:30 – 18.30 Uhr (10 Termine )  |  PRÄSENZ ***

Start: 01.03.2022 | 18:00 – 19.00 Uhr (10 Termine )  |  PRÄSENZ

 

 im "Lighthouse", Hüblerstraße 17, 01309 Dresden

*** in der "Praxis Menschenwerk", Räcknitzhöhe 52, 01217 Dresden

 

120,00 €

Kompaktangebote "Autogenes Training"

 

25. / 26.03.2023   10:30 – 15:00 Uhr   |  PRÄSENZ

14. / 15.10. 2023   10:30 - 15:00 Uhr   |  PRÄSENZ

 02 / 03.12. 2023   10:30 - 15:00 Uhr   |  PRÄSENZ

 

Wochenendkurse für Menschen mit wenig Zeit, über Krankenkassen erstattungsfähig

 im Yogazentrum "Lighthouse", Hüblerstraße 17, 01309 Dresden

 

 

130,00 €


Präventionskurs "Progressive Muskelrelaxation"

 

 Start: 23.11.2022 | 16:30 – 17.30 Uhr (10 Termine )  |  PRÄSENZ

 Start: 01.03.2023 | 16:30 – 17.30 Uhr (10 Termine )  |  PRÄSENZ

 

 im Yogazentrum "Lighthouse", Hüblerstraße 17, 01309 Dresden

 

 

120,00 €


Meditationsabend

 

Termin:  01.02.2023     18.00 – 19.00 Uhr

 

Atemmeditation - Gourishankar

 Die "Gourishankar"-Meditation lädt dich ein, durch sanftes konzentriertes Atmen  die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und dich präsent

im Augenblick, verbunden und voller Klarheit zu spüren. Diese Meditationstechnik besteht aus vier Phasen von je 15 Minuten.

In der 1. Phase atmest du bewusst langsam, in der 2. Phase meditierst du in eine Kerze schauend, in der 3. Phase bewegst du dich intuitiv und frei,

in der 4. Phase legst du dich in Stille auf deine Matte und genießt den inneren Raum, der entstanden ist. Vielleicht fühlst du dich, als hättest du den höchsten Gipfel im Himalaya -  Gourishankar, bekannter als Mount Everest, erreicht.

 

“Wenn die Energie aufsteigt, dann passiert eine großartige Verwandlung. Wenn die Energie das Höchste in dir erreicht hat,

das 7. Chakra deines Wesens, den höchsten Gipfel, den inneren Gourishankar, dann wirst du zum Göttlichen selbst.”      Osho

 

"Ligthhouse"  Hüblerstr. 17, 01309 Dresden

 

Offene Gruppe

15,00 €



Raus aus dem Hamsterrad – Seminare / Workshops bei Parisax

 

 

08.03.2023 | 13.00 - 17.00 Uhr

Yogazentrum "Lighthouse", Hüblerstraße 17, 01309 Dresden

"Innere Hürden überwinden" - ein Seminar zur Selbsthilfe

 

21.04.2023  | 14.00 - 17.30 Uhr Online Seminar

"Stress im Ehrenamt!? Achtsam im Umgang mit eigenen Grenzen"

 

05.05.2023 | 10.00 - 15.00 Uhr

Parikom, Am Brauhaus 8, 01099 Dresden

"Alte Verhaltensmuster loslassen - Eigene Kraftquellen entdecken und verankern"

 

23.06.2023 | 11.00 - 15.00 Uhr

Parikom, Am Brauhaus 8, 01099 Dresden

"Krise als Chance - ein Weg der Selbsthilfe"

 

 

Preis variiert.  Mehr Infos zu den 4 Seminaren gibt es hier.

Bitte direkt über Parisax anmelden. 

 

0,00 €


Meditativer Jahresausklang

 

Termin: 28. Dezember 2023      13.00 – 18.00 Uhr

 

Möchtest du die diesjährigen Erfahrungen  in meditativer Innenschau noch einmal präsent werden lassen und verabschieden?

Möchtest du aus diesem meditativen Zustand heraus deine Essenz kreativ ausdrücken?

Möchtest du an einem reinigenden und stärkenden Jahresend-Ritual teilnehmen?

 

Dann komm gern in unsere  traditionsgemäß zum Jahresende stattfindende Runde.

 

Ablauf:

● Meditation

● Jahresrückblick - Ritual

● Visionen, Wünsche für das neue Jahr

● Krafttier-Karte für 2023

 

50,00 €