Zielgruppe
Fachkräfte der sozialen Arbeit und alle interessierten Personen
Inhalte
• Ursachenforschung: Was sind meine persönlichen inneren Antreiber?
• Wie gelingt mir ein Leben in Balance?
• Einführung in die Meditation
• Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, Klangreise
• Übungen zur Grenzsetzung in Beruf und Alltag
• Veränderungsideen für die Zukunft
Methoden
Vortrag, Diskussion, Selbstreflexion, Gruppenarbeit, praktische Übungen, Austausch
Hinweise
Wir werden Entspannungsübungen auf der Yogamatte praktizieren. Vorteilhaft ist es lockere Kleidung zu tragen. Wer möchte, kann sich eine Decke mitbringen.
Datum: 05.02.2021
Zeit: 09:00 – 16:00 Uhr
Dozent(in): Sylke Sander (Sozialarbeiterin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Entspannungstherapeutin)
Ort: Parisax Dresden, Am Brauhaus 8, 01099 Dresden
Anmeldung über Parisax
Teilnahmegebühr: 175,00 €
auch als Inhouseschulung möglich