Yoga, Meditation und Wandern in der Sächsischen Schweiz

Seminarleitung: Sylke Kutschale

Termin:        27.03. - 01.04.2022

 

Unterkunft:

Das Ferienhaus ist ein ca. 200 Jahre altes Gebäude inmitten der Sächsischen Schweiz in Ottendorf, in dem viele Jahre die örtliche Post und ein kleiner Laden untergebracht waren. Die Eigentümer haben es umfassend umgebaut und saniert.

Das Haus verfügt über sechs Wohneinheiten mit 25 bis 35 m² für zwei bis vier Personen, jeweils mit zwei Schlafräumen und Bad (im Dachgeschoss zwei Schlafebenen).

Eine große, komfortabel ausgestattete Wohnküche mit Aufenthaltsbereichen im Erdgeschoss sowie Morgenterrasse stehen zur gemeinsamen Nutzung (Wohnfläche ca. 315 m²) zur Verfügung. Die hauseigene Sauna kann gern zur Entspannung genutzt werden.

 

Programmleitung:

 

Sylke Kutschale: seit 2009 Heilpraktikerin Psychotherapie, Coach, Körpertherapeutin, Meditations- und Entspannungstrainerin, Klangmassagepraktikerin

www.raumfuerheilung.de

Mobil: 0151 576 123 55

 

Inkludierte Leistungen:

  • 5 Übernachtungen im "Ferienhaus Ottendorfer Hütte" im DZ
  • 5 x Frühstück
  • Programm

 

 

Ablauf:

Ab 14.00 Uhr kann die Anreise erfolgen. Nachdem wir unsere Zimmer bezogen haben, beginnen wir unser Retreat um 16.00 Uhr mit einem Spaziergang zu einem zauberhaften Aussichtspunkt. Dabei können wir die Umgebung und uns schon ein wenig kennenlernen. Für einen gemeinsamen vegetarischen Imbiss nach unserer Rückkehr wäre es schön, wenn jeder eine Kleinigkeit mitbringt. Den Abend beschließt eine Klangmeditation.

 

Wir beginnen den Tag mit sanften Körperübungen und Yoga. Nach dem gemütlichen vegetarischen Frühstück gibt es am Dienstag und Donnerstag eine geführte Wanderung durch die Sächsische Schweiz. Am Mittwoch biete ich ein Halbtagesprogramm "Innere Prozessarbeit und Ressourcenstärkung" an, welches dich dazu ermuntert,  überholte Verhaltensmuster aufzuspüren, loszulassen und neue Energiequellen zu finden.

 

Am Abend gibt es die Möglichkeit, gemeinsam zu kochen und / oder gemütlich zusammenzusitzen. Auch die hauseigene Sauna kann genutzt werden.

 

Am Freitag um 10.00 Uhr nach dem Frühstück heißt es Abschied nehmen.

 

Programm:

  • 4 x  2 Stunden Yoga / Meditation / Klangreise
  • Achtsamkeits- und Körperübungen
  • 1x Halbtagesprogramm "Innere Prozessarbeit und Ressourcenstärkung"
  • 2 geführte Wanderungen

 

Einzelcoaching und Klangmassagen zubuchbar

 


Yoga, Meditation und Wandern in der Sächsischen Schweiz

 

Datum: 27.03. - 01.04.2022

320,00 € Seminarkosten  

250,00 € Unterbringung im DZ, pro Person im DZ  incl. Frühstück

570,00 €